dzien nie

Nikt ci nie zagwarantuje, że robiąc to i to zyskasz przyrosty masy/siły. Co do progresji to zależy. U mnie jest tak, że czasem mam zły dzień i wtedy używam lżejszego ciężaru. A czasem jest na odwrót i mogę trenować z cieższą sztangą. Po prostu eksperyentuj i obserwuj jak reaguje twój organizm. Całe piękno pakowania polega na tym, że każdy musi [...]

mocny 1 tabletka to na caly cykl..nie slyszales o tym jak to niektorzy brali tabletke a na drugi dzien sie przygladali w lustrze i podziwiali pompe..

[...] drol potem e-stane i spiro szum w uszach lapy lataly ze kawy nie moglem utrzymac straszliwa drazliwosc skurcze miesni ze tragedia doszlem do 120mcg ja biore zawsze tylko raz dziennie po sobie czulem ze dziala dluzej niz dzien to po co walic 2 razy a jak na raz wezmiesz 6 tab klepie niemilosiernie ,ale nikomu nie polecam tej metody niech kazdy sam [...]

Niewiem czy to można porównywac ale miałem zrobiony źle strzalik z omki + deki i najlepsze że zaczeło boleć po 5 dnaich dopiero w 6 dzien boł jak cholera i kulałem a w 7 myślałem że umre każdy krok sprawiał że miałęm łzy w oczach;p nie no może nie aż tak i znajomy polecił mi maść olfen żel. Mi pomogło może Tobie też pomoże

Na początku zaleciłbym trening z własnym ciężarem ciała np. co drugi dzień tj. przysiady, wykroki, brzuszki, mostki, wyskoki. Odnośnie diety, jedyne zalecenie to po prostu zdrowe odżywianie w jej wieku będzie kluczowe. Dużo warzyw, owoców jak najmniej przetworzonych produktów. Co do suplementacji myślę, że w tym wieku jeszcze nie będzie taka [...]

[...] tez tak jest ze w nocy jestes zmeczony twoje samopoczucie sie pogarsza i wydaje ci sie ze h**owo wygladasz, to standard ile by nie bylo zawsze sie czlowiek wydaje maly :) jednego dnia patrzysz w lustro i myslisz ale zaj**iscie wygladam a na drugi dzien lapie deprecha ze lipa jest wielka... :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu 2012-07-10 21:45:43

[...] ten tez trzeba utwardzac, niech si kolega najpierw delikatnie pałką bambusową uderza w kośc a potem na****ia ile wlezie , tak tak to pomaga , oczywiście czołem musisz codziennie !! walić w ściane betonową , no i tyle z utwardzania ****a człowieku sprawdź w http://www.sfd.pl/search.asp http://www.sfd.pl/temat154269/strona1/ i polecam [...]

trening ten jest tez dobry na mase sam testowalem, do tego musisz miec odpowiednia diete,wiec uloz bo nie bardzo sie nadrobic caly tydzien trenujac 3 dni pod rzad robiac nogi na drugi dzien po plecach obciazysz kregoslup a barki po klatce tez lipa troche bo przy cwiczeniu klatki tez barki pracuja ,wiec za malo czasu na regeneracje a wiesz ze [...]

Clarity: widze, ze Twoim zdaniem w fazie podtrzymania wystarczy 5g crea/dzien. Czy nie jest to (pomijajac inne czynniki, takie jak pn. zaawansowanie treningowe, ktory to cykl w sezonie, odstep czasowy od poprzedniego cyklu crea) rowniez uzaleznione od wagi? Przecie 5g inaczej dziala na kogos o wadze 75kg, a inaczej na 100kg basiora, co sadzisz? no [...]

1cykl 10strz.omki+100tab.mietka 2cykl 8strz.deki+140tab.mietka deki nie chce.. bo jestem splukany... moge dac wiecej tescia+mietka(150) lub propinat(co drugi dzien) albo wszystko razem bykuu

a używasz pasa? popracuj na ławce rzymskiej (wznosy),lub też jesli masz trening barków na nastepny dzien po plecach to nie katuj tak grzbietu,jesi robiłes to dotychczas Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2004-11-26 13:39:15

Doktor medycyny naturalnej kilka lat temu poradziła mi nie popijać w trakcie ani po posiłku w celu lepszego trawienia I lepszego przyswajania pokarmów. Tak więc zaczynam dzień szklanką wody a potem kawa z ekspresu z mlekiem. Osobiście nie mam najmniejszych problemów z żołądkiem, nie są mi znane żadnego rodzaju bóle czy niestrawności. Zawsze możesz [...]

jak nie jesteś rozciągnięty to w jeden dzień sie nie da. Do tego potrzeba trochu czasu i treningów.

Tak, to smart lipo. Rewelacja. Efekty jak po liposukcji, ale nie ma takich zagrozeń zdrowotnych i szybko dochodzi sie do siebie. po zabiegu usuniecia bryczesó na drugi dzień poszłam do pracy.

Noplaza 20mg pomogła apetyt wrócił i były gazy :D ale tylko na 1 dzień, od 3 dni z rana mam bóle głowy, wczoraj miałem lekkie zawroty głowy przy małym wysiłku, 18:00 posiłek 150g kaszy 250wołowyny, 19:30 kolejna porcja 10mg bałkana i esentiale maX, 1h później myślałem ze zejdę z tego świata nogi jak z waty, płytki oddech, lekkie mdłości i puls [...]

[...] posiłku czy od ustalonej godziny w diecie??Kolejny biedak z zagarkiem w ręku jeśc będzie i czy można na noc spożywac otręby pszennemożna, rano bedzie sranie dobre i ile na dzien spożywac tych ziaren?otreby to głównie błonnik, błonnika w diecie powinienes miec około 40g dziennie a w jakich posiłkach unikac..okołotreningowych a po treningu można [...]

Ja tam paliłem kilka lat z przerwami, ale rzuciłem z dnia na dzień, jak zacząłem o siebie dbać i chodzić na siłkę. Aktywność fizyczna bardzo pomaga w rzucaniu, przynajmniej w moim przypadku. A teraz to sobie czasem zapalę do alko (rzaaadko) i nie mam z tym żadnych problemów :p

czyżby wojna dany z piractwem odnosiła skutek zawsze dużo linków było... cały dzień dobijam sie na rapida ale nie da rady

ro rece opadaja nie tylko komus tam, ale tez mi bo wiedze masz mocno ogranczona bijesz teraz te hcg co 3 dni strzal, jak skonczysz to 4 di po ostatnim strzale dajesz clomid - 3 listki (30/36t) zaczynasz od 5 w pierwszy dzien i lecisz pozniej po 1 jakie masz te hcg - ile j? 5000/1000/500?

NPP RAZAK tak, co drugi dzień bite 100mg daje zamierzony efekt ja na początku brałem co 2 dni i było spoko ale jak w 6tyg podkręciłem i co 2 waliłem to było na prawde od razu czuć także polecam ci co drudi a nie co 2 i musisz przyjąc założenie ze jak na etykiecie ci pisze 100mg/ml to jest tam 60-80mg i to może takie są polskie realia